Direktlänk till inlägg 16 december 2015

ETT AVSLUTAT KAPITEL

Av cija - 16 december 2015 17:25

Idag var det sista gången jag gick till min kbt-terapeut.
Fast jag har kallat terapeuten för min "kbt-agent"!   

Känns märkligt att jag inte ska dit mer. Jo, på ett återbesök men inget annat.
Samtidigt som det känns märkligt känns det också rätt bra för nu är jag ännu en bit på vägen tlllbaka i mitt eget liv.   

Har jag lärt mig något av värde under min tid med kbt (kognitivt beteende terapi)? När detta kom på tal var jag emot det. Vaddå jag? Ska jag...? Fnys...sånt har inte jag tid med! o.s.v

Efter övertalning så gav jag med mig och gick dit med tanke på att nu skulle jag få ligga på en skön soffa, äta vindruvor och flumma en timme i veckan!   
Jag kom dit och kan idag säga att flum var det inte. Fick ju fullt upp med massor som kom fram, hemläxor som jag fick att göra, tankeställningar, lappar att fylla i o.s.v

Var nere en runda i barndomen för att luska ut varför vissa saker blivit som det har för mig i mitt beteende och en dag så lades min barndoms pussel och jag förstod plötsligt varför vissa saker varit som de har varit!
Beslöt mig för att nu har pusslet lagts och nu är det bara jag som kan förändra saker och ting för min egen del så att jag kan må bättre.  

Kan konstatera att jag säkert hade behövt detta för några år sedan men jag har inte haft tiden att ens tänka på såna saker som ex mig själv!
Nu kom cancern och med den enorma biverkningar och allt blev tokigt tungt för mig. Jag försökte i början att klara allt själv med känslor och tankar och grubblerier. Jag försökte att trycka in det i ett rum, smälla igen dörren och låtsas som om det regnade.
Jag hade ingen cancer....väl?!  

Nu sitter jag här med all denna nya kunskap om mig själv.  


Så det blir att jobba vidare med detta nu och jag måste medge....jag gillar verkligen detta nya sätt och insikt som jag fått.


Utöver detta var det också sista gången jag hade bassängträning. Simmade 350 meter vilket inte låter mycket men för mig var det mycket.
Men jag försöker också minnas att för ett tag sedan klarade jag enbart 30-40 meter.
På fredag är sista besöket hos sjukgymnasten vilket skulle varit för någon vecka sedan men jag fick avboka för jag hade kört ihop allt.

Så nu tar jag farväl från cancerrehabiliteringen ochhoppas det är för alltid.
De har varit underbara och superbra men nu ska jag stå på egna ben igen. 

Men naturligtvis finns de i bakgrunden ett tag till även om man inte har direkt tider till dem.

 


#fuckcancer

#rehabilitering

#KBT


 
 
Ingen bild

Beata

16 december 2015 18:18

Happy it seems it is right way for you. <3

cija

16 december 2015 20:25

Yes, hope it will go on like that :)

 
Ingen bild

Anna

16 december 2015 19:29

Det hörs att du har kommit en bit på väg. Vad skönt, när det man
tror visar sig bli något positvt istället. Nu hoppas jag att det
skall bli till det bästa med tankar och mående.

Så sonens körkort som gick bra, vad det skall var på topp hemma hos er idag!
Anna!

cija

16 december 2015 20:25

Och idag hade han planer på att låna mammas bil men då blev mamma förskräckt och utbrast"men det är ju mörkt ute!"

:D :D

 
Tezz på Endeavour

Tezz på Endeavour

19 december 2015 10:17

Du är en riktig kämpe! Imponerad!
KBT har jag också gått i, och även den psykodynamiska. Båda har hjälp mig oerhört att komma över svåra trauman sen barndomen, och att hantera olika situationer idag.
Kram

http://www.sailaway.bloggplatsen.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av cija - 9 december 2016 09:00

Att avhysa någon är inte så kul men i detta fall är det tyvärr ett måste. Fick ett bryt på sjukhuset när jag skulle ha mina cellgifter. Slutade med att personal kom på plats.  Vi pratade igenom det och jag drog i stora drag om allt som hänt. Dock v...

Av cija - 8 december 2016 21:30


Träffa läkaren för några dagar sedan. Hjälper inte detta cellgift är det hejdå!      Jag är i för dåligt skick för att gå på nästa! Han räknar med 2 ggr av nästa sort så stryker jag med av biverkningarna för de är så starka i den! I den jag h...

Av cija - 30 november 2016 20:20


Kom till slut hem från sjukhuset. Asih kom samma dag och besökte mig. Berättade vad de kunde bistå med. Jag var lite misstänksam men nu har det gått en tid och jag har fått mer insikt i vad de kan göra för mig! Var pigg när jag kom hem. Kände mig j...

Av cija - 12 november 2016 19:59

Fick senaste cytostatikan förra tisdagen. Fick den intravenöst....dvs genom venporten. Dagen efter var jag konstig i kroppen, hade lite ontöverallt men jag reagerade inte direkt. 2 dagar senare hade jag 39,1 i temp. Åkte till akuten och det såg u...

Av cija - 5 november 2016 16:17

När jag och maken var på vår planerade resa i Spanien så passade min bror, hans fru och min ena son på att fylla år. Men nu kom vi hem lite tidigare än beräknat så sonen fyllde år någon dag senare. Men då hade vi redan bokat in kalas helgen efter...

Presentation

Fråga mig

6 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
 
1
2 3 4
5
6
7
8
9
10
11
12 13
14 15 16
17
18
19
20
21 22 23
24
25
26
27
28
29
30 31
<<< December 2015 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Translate

Besöksstatistik


Skapa flashcards