Inlägg publicerade under kategorin Hälsa

Av cija - 1 september 2015 20:17

Jag har för några år sedan hållt på med hathayoga men slutade för jag hade inte tid. Dumt egentligen men kursen var på dum tid så jag hann aldrig hämta andan efter jobbet innan jag skulle på yoga.

Nu har jag bestämt mig för att börja med kundaliniyoga...mediyoga närmare bestämt. Den har sitt ursprung i kundaliniyogan. Grundaren till mediyoga är svensken Göran Boll.


Jag frågade min väninna om hon också ville med på den här prova-på gången och det ville hon.

Sagt och gjort....vi gav oss iväg med liggunderlag, filt, vattenflaska och kudde i högsta hugg!

Så damp vi ner på varsitt liggunderlag...vi var rätt många där tyckte jag.
Här är det rätt koncentrerat på andning så hon som håller i kursen gör rätt som kallar sin sida för just andning i fokus:

http://www.andningifokus.se

Det höll på i drygt en timme. Kändes ovant att rabbla lite mantran och att tänka dem när man andades in och ut....
Men det ska nog gå bra när jag testat några gånger. Just idag var tankarna lite flaxiga även om jag kämpade för att hålla dem ifrån mig och koncentrera mig.....  
Men om en vecka....då är det yoga igen för mig och även för min väninna :)

 

 

 

#yoga 

ANNONS
Av cija - 30 augusti 2015 11:43

Nuuuuu är jag sur idag!

Sista cellgiftet i november i fjol och naglarna blir bara sämre, sämre och ännu sämre!!

Tånagel har ramlat och nästa är på ingång att släppa taget om mig.
Det är ju en sak för sig!

MEN som om det inte var nog så flisar sig fingernaglarna hejvilt.   
Dom liksom bara skivar sig och kanterna bara flisar/strimlar sig (kalla det vad man vill)
Jag penslar med förstärkning men nu har naglarna fått för sig att då kan man först skiva bort det och SEN skiva naglarna ändå   

Nu är jag inne på funderingar på att låta något sätta dit såna där fejknaglar.
Jag har inget behov av "meterlånga" naglar men vill slippa detta flisande!


 

ANNONS
Av cija - 27 augusti 2015 16:41

När jag fyllde år sist så fick jag presentkort på SPA.   
Detta utnyttjade jag idag.

Valde Hanakasumi då jag tyckte att det var perfekt för mig. Jag kan inte genomgå massage där det trycks på mig då jag är öm i kroppen efter alla behandlingar! Och bada var inget jag kände för.

Så det fick bli Hanakasumi.


Vad är detta då?  
Hanakasumi är japanska för ”blomblad för vinden”. Det är en kroppsbehandling med inspiration från badritualerna i Japan. Behandlingen innefattar en varm kroppspeeling med enzymer från papaya som skrubbas bort med vantar. Först ligger man på rygg en stund och sen på magen.
Under tiden kroppspeelingen liksom tränger in (ska inte duschas av) så får man en lång fotmassage med akupressur.
Därefter avkopplande strykningar med närande shea smör.....som luktade SÅ fruktansvärt LJUVLIGT!!!!  


Och jag som är en torris om kroppen....detta var perfekt för mig.
Och den lätta "massagen" man får med detta värmande kroppspeeling och sheasmöret gjorde att min kropp liksom blev mer rörlig. Jag är ju numera stel i kroppens muskler och leder p.g.a medicinerna jag tar för att cancern förhoppningsvis ska hålla sig borta.

Detta kommer jag att göra om när jag får tillfälle :)

Britsen jag låg på


 

Jättemysigt rum :)

Av cija - 25 augusti 2015 19:25

Visst låter det lite hurtigt med en överskrift som säger "andra träningsveckan"?
Det låter som om jag börjat på gym och bära runt på hantlar, springa på ett löpband utan få frisk luft i lungorna eller lyfta massa skivstänger.

Men så är inte fallet för jag har inte tränat ett dugg på något gym!
Men idag är det min andra vecka som jag tränar på mitt arbete!! Jag arbetstränar alltså.  


Det gick bra idag med. Fick huvudvärk när jag gick ifrån jobbet men jag är nog lite spänd innan jag ska till jobbet!

Jag vill ju helst kasta mig över det hela och börja full tid direkt men en del av mig inser att gör jag det så kommer jag att ramla ner och måste backa.

Så trots allt är det bra att arbetsträna så man vänjer sig successivt att jobba OCH att fötterna tränas på att gå mer och mer!
Jag tror inte (skriver tror för det är så det känns nu) att det ska bli problem att börja jobba 25%  den 14 september. Däremot ska jag nog hålla där ett tag och sen successivt upp till 50%. Där behöver jag nog lägga lite mer tid misstänker jag.
Jag kan ha fel men det är så det känns nu!

Men jag är glad så länge det inte blir bakslag.. !

Av cija - 20 augusti 2015 19:08

Andra gången jag arbetstränade. Var på jobbet i 2 timmar.

Jag vill sååååå gärna ta tag i allt på en och samma gång av det som ska vara mina uppgifter.
Jag vill få ordning på allt och pyssla och fixa och dona.....
Men en del av mig inser att om jag kastar mig huvudstupa in i allt så kommer jag inte att klara det....så jag måste ta det bitvis.

Men idag  har jag hunnit torka av där jag ska vara, städa undan en del, kollat av en del lösenord men måste medge att jag är insnöad ju (den där Chemobrain).
Skulle ringa om ett lösenord och tittade på telefonluren och funderade på hur det nu var man gjorde på de telefonerna. Tryckte lite på knapparna och sen plötsligt fick jag rätt på det. Undra hur jag gjorde????

Men jag fick rätt på kopieringen och journalsystemet....så helt insnöad är jag kanske ändå inte.  


På tisdag är det nästa arbetsträningsdag och jag ser redan fram emot detta!  

Av cija - 10 augusti 2015 08:53

Nu har det forskats vad antihistaminer kan göra för kvinnor med bröstcancer.


Självklart har det då också skrivits en hel del om detta i cancergrupper. Men alla verkar ändå få lite olika svar och en del får besked av sina onkologer att inte ta dem då det inte är färdigforskat ännu.


Och delvis har de säkert rätt på ett vis. Vi vet inte om det hjälper alla med bröstcancer men det ger ju inte någon cancer så varför inte prova då? Vad har man att förlora?

Så nu tog jag kontakt med en onkolog som hållt på med denna forskning och så får jag se om jag får ett svar.


Några byter ut sina antihormoner mot antihistaminer men det ger jag mig inte på eftersom min tumör var så pass stor och aggressiv.
Frågan är då vilka antihistaminer man kan ta som går ihop med antihormonerna?!

Hoppas på svar från denna forskar-onkolog.


Det är för väl att det finns de som sysslar med forskning och får fram massa ting som kan hjälpa människor.  


Av cija - 3 augusti 2015 17:50

Mått så kasst idag av nervositet men nu när jag varit hos gynekologen så släppte det.
Den där knutan i livmodern har inte växt och som hon kan se så verkar det mer vara ett myom än cancer.

Ska på ny kontroll igen om ett par månader.


Så jag blev så himla glad och lättad!

Passade på att shoppa ägg från frigående hönor som äter bra mat och ingen genmanipulerat foder. Hönorna mår bra och jag gillar glada hönor  
Tjejen som sålde hade även vaktelägg så varför inte. Jag köpte sådana med.


Fast de lär ju inte passa i äggkokaren     


Strålande sol idag men jag håller mig i skuggan. Inte för att jag ogillar solen men för att jag inte bör vistas i solen sedan jag blev strålad. Och ska jag vara i solen ska delar av mig vara täckt med ex blus eller tröja.

 

Här ser du vaktelägg och i mitten ligger ett normalstort "vanligt" ägg:

 


Av cija - 31 juli 2015 19:40

Ja det kan jag verkligen säga att jag har blivit.

I en period under cellgifterna var jag snustorr överallt på kroppen. Huden, slemhinnor osv.


Bara att gå och lägga sig innebar krämer på huden, mun-gel, lypsyl, ögongel, nässalva, olja på ärret....fick t.o.m smörja in min flint när jag var utan hår. Att torka sig efter toabesök var ett smärre sjå för att undvika att spricka i huden där.

När cellgifterna var förbi så hämtade kroppen sig någorlunda tillbaka.

Var rätt skönt det.


Vad händer då?
Jo då sattes jag ju in på de där antihormonerna som man ska käka ett antal år framåt.

Har gått igenom huvudvärk och yrsel för dessa. Har för "säkerhets skull" ökat några kilo i vikt med. Har fått en stor mage med (befruktad av antihormoner).
MEN nu har jag börjat bli en torris IGEN!!!!

Torr i håret, torr i ögonen (än så länge ingen mun-torka) men framförallt torr i huden.
Har testat lite olika krämer....testade t.o,m  att vara utan krämer alls men det kändes som om huden krymt på min kropp och att den tänkte spricka   


Idag var jag iväg och inhandlade en sorts olja på hälsokost. De hade inte testat den själva så jag fick gärna berätta sen vad jag tyckte.
Ska bli intressant. Testade lite på armen och man fick massera lite och sen sögs det in i huden.
Läste man kan ha några droppar i badvattnet med så nu får jag väl börja bada och låtsas att jag är på SPA


 

Ursäkta den kassa bilden men jag har inte den nyaste av alla webbkameror   

Presentation

Fråga mig

6 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
     
1
2
3
4
5
6
7
8 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< December 2016
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Följ bloggen

Följ CIJAS blogg-bo med Blogkeen
Följ CIJAS blogg-bo med Bloglovin'

Translate

Besöksstatistik


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se