Idag var det 2 besök på sjukhuset.
Först ett hos en terapeut och sedan var det ultraljud av bröstet jag har kvar.

Kom dit och fick veta att det skulle vara mammografi med. Jahapp, av med kläder på ovankroppen för att bli tillplattad!  

Det gjorde vansinnigt ont!!! Så ont så jag höll på att svimma när jag stod där.....fastklämd!!

Mådde illa och trodde jag skulle spy.  

Så släpptes jag loss.....

Varken jag eller sköterskan fattade vad de var som gjorde så ont förrän jag tog med handen där jag fick så ont......min SUBKUTANA VENPORT!!!! Japp, det var den som kom i kläm! Inte undra på att det gjorde vansinnigt ont!!!   

Det sitter ju precis ovanför bröstet så den drogs liksom med.

Bilden nedan är ifrån häftet man får med sig när man får porten men där kan du se ungeför var den sitter innanför huden.
Men resultatet av undersökningen var bra.   
På den platta sidan kunde läkaren se ett stort område med blodansamling. Detta är inte så vanligt (är jag förvånad?) och kommer troligen inte heller att läka utan först när det blir operation får de försöka få bort det.

Det verkar ha bestämt sig för att stanna och gegga till sig i min brösthåla.  

Men inga tumörer eller andra elakheter fanns där....iallfall inte just nu!

#subkutanvenport

#fuckcancer

#bröstcancer

#mammografi

Yoga!

Det låter trevligt med yoga.
Jag har gått på en form av yoga som heter Hatha-yoga förr men det var så många år sedan.

Nu fick jag nys om denna yoga....lite kundaliniyoga men med stuk av mediyoga.

Detta är via www.andningifokus.se

Nu har jag gått den 10 gånger och jag kommer att fortsätta gå där några extra gånger nu men även nästa termin.

Det har i princip tagit alla dessa gånger för mig att få någorlunda kläm på det hela.  

De första gångerna när jag skulle ligga stilla var en stor bedrift för mig!
Det kröp i kroppen och smärtor både fanns (och finns fortfarande)
Rastlös så det skrek i hela mig! Hade lust att snurra runt på den där lille platsen jag hade för mig själv.
Då hade jag även en enorm ömhet runt hela överkroppen efter all behandling. Denna har ju
läkt en hel del så de smärtorna är inte så kraftiga längre.

Så hörde man ledaren (som är en jättebra ledare) säga något om att hålla andan...håll...håll...håll....andas ut sakta genom näsan.
Jaha? Det gick inte alls nåt vidare. Jag fick knappt in någon luft och ut kom den genom munnen som ett flås lika fort som jag andades in.
Dessutom kändes det som om hela min kropp fick syrebrist så jag var tvungen att andas några gånger extra och då var det inga stora andetag precis!
Yr blev jag också! Tänkte att jag ska nog inte gå hit mer!  
Jag kommer nog att dö av allt detta. Min andning....gäspade gjorde jag en hel del....var som om jag inte fick in luft i kroppen som jag behövde. Flämtade och kippade efter luft emellanåt.

Jag suckade, pustade och tänkte "vad ÄR det jag gett mig in på egentligen"
Försökte kolla klockan så mycket jag kunde för att räkna ner minuterna tills det var slut.
Och så skulle jag ha koll på "tredje ögat"!!! Tredje ögat????  
Höll på o bli helt skelögd när jag skulle leta upp det där ögat! Ska finnas i pannan någonstans....   
Och så kom det där med mantra!!!  
Va???? Ska jag upprepa samma obegripliga ord i ett svep med.......är det dolda kameran?
Tittade mig omkring....man kan ju aldrig vara säker! Men alla andra satt rätt coolt och upprepade det där mantrat medans jag hade fullt sjå att ta in andetag som dessutom skulle räcka till att säga det där mantrat. Fick ju dra in andan flera gången för att ha luft att ljuda klart!
När man andades in så skulle man tänka ett ord och vid utandning var det ett annat ord.
Jaha??? Jag hade fullt sjå att klara av att ens andas hyffsat.  

Vi blev uppmanade att "lägga tankar åt sidan" och jag tänkte var ska jag läggga dem. Har ju tankar som far som pilar genom skallen och som jag funderar på och det blev mest bara mer kaos för att hålla igång med tankar och upprepa mantra....det blev för mycket!

Och så sträcker ni på er ända från tårna uppmanades det.....ajajaj, där fick jag kramp i dom....ändå ut i tårna.
Ja.....sådär var det för mig de första gångerna i yogan.  

Nu har jag gått mina 10 gånger och nu är det lite annorlunda för mig! Det är inte så att all förändring kom direkt utan det skedde gradvis.

Jag kan ligga stilla och vara mer avslappnad. Har fortfarande ont vid inandning och det
beror på att ärret är så illa sytt. Men smärtan runt revbenen som jag hade innan har mestadels läkt.

Att andas ut sakta har jag blivit lite bättre på men ack så mycket koncentration det behövs....för inte nog med att man ska andas ut....det ska ju dessutom ske sakta!

Kolla klockan gör jag nån enstaka gång men för det mesta så glömmer jag bort tiden.

Tredje ögat! Ja jag är inte skelögd än men nu har jag mer förstått vad det menas med det med tredje ögat!

Mantra, ja dessa upprepar även jag. Misslyckas ibland men det går bättre och bättre. Minnet är ju inte så bra så jag får ha en liten hjälplapp framför mig och det är bra för där är det stora bokstäver så jag kan se även utan glasögonen.   

Lägga tankarna åt sidan. Nja där är jag kanske inte riktigt än men jag är inte fullt så flaxig i tankarna längre när jag är på yogan som jag var ibörjan.

Sträcka på mig....jajamensan...ajajaj, där kom krampen! Den är jag inte av med än!

Men nu tycker jag det är kul att gå dit och jag känner att det ger mig något vilket jag absolut inte kände ibörjan även om jag försökte intala mig ibörjan att det gav mig något.


#YOGA
#andningifokus

Fick syn på denna bild på min sida på den kända Facebook-siten!

Blev så full i skratt när jag såg den.  

Så jag vill dela med mig av skrattet!  

 

#brännakalorier

Så beställde vi en omgång mat igen...

Mat och mat....det verkar mest vara sonen som bokat känns det som.  

Kanske det inte var så smart ändå?!?  

Fast nu har jag fått några chips med capricciosa-smak. Jag är inte så mycket för chips men att smaka några är ok men sen räcker det.
Annat är det med choklad....som man egentligen också borde vara utan men det fungerar inte så bra att vara utan.  
Undra vad maken säger om "Jack Daniels barbecue sauce"...?!

#matsmart
#godis
#fågelmat

Så var jag nära att bränna ner hela köket igår.

Måste ju medge att det var grymt vad eld kan ta fart fort  

Hur skedde nu detta då?

Jo genom ett bakplåtspapper!!!

Såntdär bakplåtspapper jag använder ibland att ha ovanpå maten i ugnen eller som papper under kakor som ska vara inne i ugnen.

Så det var inget nytt påfund jag kom med.

Hade en köttfärslimpa i ugnen och skulle lägga över bakplåtspapper på formen.

Då NUDDAR ena hörnet på bakplåtspappret värmeelementet inne i ugnen. Inget jag första halva sekunden reagerar på utan jag har ju tag i pappret så jag bara flyttar det en bit men på den lilla halva sekunden så sa det "schwosch" och började brinna i papprets ena hörna.

Jag tar då ut pappret ur ugnen för att lägga det i vasken men det hinner jag inte för det sprider sig i hela pappret och lågor slår upp hur jag än gör.

Reser mig snabbt och kastar pappret i vasken och tänker "måtte ingen glöd nu hamnat på golvet"

Trots jag sätter igång kranen så fortsätter elden elda i pappret....som om den hade bestämt sig för att varje bit av det skulle eldas upp till varje pris!!!

Till slut ligger det en förkolnad hög papper i vasken, vått av vattnet och två personer som står och glor på det och funderar på vad som egentligen hände!!!
Allt gick ju så snabbt!
Sen blev det att öppna dörrar och fönster åt alla håll och kanter för att få ut röklukten!

Tänk om det hade hänt när luckan varit stängd och pappret kanske vikt sig lite uppåt och nuddat det där varma värmeelementet i ugnen.....huuuuu!!!

Man skulle kunna tro att det var tändvätska på pappret så snabbt det brann upp men så är inte fallet.

Jag har inte testat om detta kan hända med vilken sorts bakplåtspapper som helst och jag tänker inte gör det .

Men just detta var köpt på Gekås och var deras eget märke.
Har använt deras märke på bakplåtspapper många gånger men aldrig att sånt här har hänt.

Bilden är från Gekås egen hemsida.

#gekås

#bakplåtspapper

Haft en heldag på sjukhuset idag.

Taxikillen kom i tid och han älskade också att resa så vi hade massor att prata om på vägen in till sjukhuset!

Han var själv från Iran och kom hit som 3-åring men reser så fort han bara har möjlighet!

Väl framme på sjukhuset så var det besök hos lymfterapeuten för att sedan gå till badet och ha vattengympa i varm bassäng. Simmade 300 meter efter träningen. Låter ju ynkligt men när jag började på träningen så simmade jag ttyp 15-30 meter för att sen ge upp.

När jag gick upp ur bassäng en blev jag så yr så att jag fick sätta mig ner. Förvånad över det för det har inte hänt innan.

Nästa anhalt var mat och därefter var det läkarbesök för att kolla mitt kvarvarande bröst då det är en knuta i det.  

Men trots där rä en knuta så känner jag ingen oro. Men bättre att vara säker än vara i ovisshet tänkte jag och gick dit!!!
Läkaren skickar en remiss till ultraljud av bröstet. Blir väl av nästa vecka eller veckan därefter.

Och så kom taxin för hemfärd. Killen som körde var från Irak och hade bott här i 2 år och nu ska han åka till Australien för att bo där!
VA??????? Det är ju det JAG vill.......  
Nåväl jag önskade honom lycka till och jag sa att han kommer att trivas som fisken i vattnet i Australien.

Väl hemma var det mat som hägrade.  

#fuckcancer

#bröst

#resa

#australien

Att packa inför en resa kan ta sin tid....för mig!
Vet inte hur mina söner gör men de packar på en kvart i en vanlig kabinväska och sen är de klara.  

Och sen när jag ska hem....då har jag knappt använt hälften av det jag tagit med mig och dessutom har jag köpt något jag vill ha med mig hem.

Så vi hade fullt sjå att få rätt på vikten av min väska.

Menmen, nu vet jag till nästa gång vad jag kan ha med mig och vad jag kan lämna hemma.
Och förhoppningsvis så är det också mindre antal burkar och lådor med mediciner jag behöver ha med mig!
Fick fixa intyg på apoteket för att försäkra mig om att vissa mediciner kunde medföljas. Detta därför att de är narkotikaklassade.
Har man inte detta intyg så har de rätt i tullen att bara ta medicinen ifrån dig vilket kan bli katastrofalt när du behöver dem på plats.....så var noga med intyg!

Och så kom vi hem! Packade upp och tvättade upp kläderna.

Så fick jag syn på en av grejorna jag packat med mig hem:

CHOKLADET!!!! Detta choklad är ju bara såååå gott   

Lite julklappar har jag också köpt men de kan jag inte lägga upp på bild.....just nu!

Jag trodde att jag hade gått upp iallafall 4 kilo men det visade sig att jag "bara" ökat 0.7 kg. Nu gäller det att på något vis få bort det igen....

Chokladen höll hela vägen hem och med tanke på värmen vi hade så var det bra att vi åkte tidigt på morgonen så det inte var så tokigt varmt för min lilla choklad!

#choklad
#spanien

När vi var på vår semester så passade vi på att ta oss fram med det spanska snabbtåget.
Det hade en rejäl tuta också. Körde i alla väder. Bra utsikt hade man också!  
Och så fick man en sightseeing över alla vyer. Man fick lite information....först på spanska och sedan på engelska.
Kunde ju inte bli bättre.   
Man kunde hoppa på och av hur man ville under ett dygn, bara att visa upp samma biljett.

Kan tänka mig att det är väldigt många som åker det på sommaren när det är mycket turister här. Nu var turismen lugnare vilket vi tyckte var superskönt. Och så fick vi ju nästan ha tåget för oss själva   

#spanien

#spanskasnabbtåget

#tåg