Inlägg publicerade under kategorin Yoga, träning

Av cija - 9 september 2016 16:06

Den frågan ställde jag mig själv igår.

HUR mår jag idag?  


Vansinnigt trött, har ont i skelettet (det är standard dygn 3-4 med dessa cellgifter), skakig i knäna (det brukar vara borta på 3:e dygnet men än var det kvar), nervsmärtor i fingertoppar och domningar i fotsulor (hoppas på att det ska försvinna snabbt eller iaf minska)!

Svårt att ta i saker då det gör så ont....bara att ta på kläder är ett jobbigt kapitel!
Utöver detta har jag rätt ont på höger sida (där den stora metastasen sitter) mindre ont på vänster sida och så är smaklökarna fortfarande borta!! Det mesta jag äter smakar likadant så att ge mig fin och dyr restaurangmat är ett fullkomligt slöseri med pengar just nu!  

Men jag var på jobbet (såg så sliten och trött ut så flera bad mig gå hem och ta det lugnt!) och när jag kom hem så somnade jag  (fick slopa mediyogan för jag stod inte upp alls) och jag tänkte att jag hoppas att jag iallfall kan köra mc på kvällen. Bara jag piggnade till lite!

Vädret var ju perfekt även om det var väldigt tryckande värme!

I värsta fall så skulle jag väl få nöja mig med att åka bakpå!!

I allra värsta fall så fick jag väl ligga i sängen och bara se på foto av mc:n!!!!

Och jag piggnade till och jag kom iväg på mc och det kändes såååååå bra!  . Vi körde till ett mc-cafe och där passade jag på att äta en hamburgare som smakade precis likadant som vilken mat som helst!  

 

Kom hem rätt sent men var fullt nöjd med kvällen och stöp i säng!

 

 

 

#fuckcancer

#yamaha

#mc

#vansinnigttrött

 

ANNONS
Av cija - 2 september 2016 14:54

Fick cytostatika med en sänkning till 80% då biverkningarna i fingertoppar och tår blev för hemska!  

Man tänker inte på hur beroende man är av fingertoppar förrän man har så ont i dem att man inte kan göra någonting!
Såna där enkla saker som man normalt klarar blir plötligt omständigt och ger en enbart grym smärta när man försöker.  

Att ta bestick är en omöjlighet så man får hitta egna sätt att hålla besticken!
Att torka sig efter toabesök är ett sjå.  
Att klia sig fungerar inte.
Att ta saker innebär också en stor risk att jag tappar dem lika fort.
Att ta av/på örhängen fungerar inte då motoriken inte fungerar.
Att öppna ett mjölkpaket eller en burk fungerar inte. Så man står där och tittar på det man vill ha i kylen men vet att man kan ändå inte öppna det!  
Att trycka på knappar fungerar inte utan man får trycka med knogen eller handleden om det är större knappar. Blir massor av ovanliga felstavningar i sms och mail!
Att ta på sig strumpor tar sin tid och framförallt stödstrumpor. Kan sitta med tårar som kommer av smärtan innan jag fått på strumporna.
Att öppna/knäppa knappar har jag gett upp helt och får ha hjälp med eller får knapparna vara öppna!
Att få på/av armstrumpan och handsken är stört omöjligt.  
Att peta sig själv i örat för det kliar gör väldigt ont i fingrarna och finmotoriken fungerar inte. Och att klia sig med handflatorna i örat är inte det enklaste  
Att ha täcke på tårna ger enorma smärtor på tårna.


Eftersom finmotoriken också försvinner så är det svårare att "samla" fingrarna när man ex ska låsa en dörr.
Att smörja in sig innebär att man får använda handflatan  och det är inte så enkelt när man ex bara ska smörja sig runt näsan.
Att trycka ut salvor från en tub (te.x ögondroppar) fungerar inte.
Att försöka ta upp t.ex en peng du tappat på golvet är stört omöjligt. Testa själv att ta upp en utan använda fingertopparna.
Försök putsa dina glasögon med hjälp av enbart handflatorna och en papperstuss.

Försök håll din tandborste och borsta tänder utan att röra den med översta fingertopparna. Och glöm inte tryck ut tandkräm med handflatorna.

Tår och fingertoppar är väldigt svullna. Skorna känns som om de krymt med 3 storlekar.

Jag kan rabbla upp massor av såna här exempel som man innan varit så van vid att klara utan smärtor.

Men nu reducerades cytostatikan i måndags.
Har haft ont men inte de fruktansvärda smärtorna som jag hade i förra veckan. Har väldigt mycket klåda i fingrar och tår när smärtorna börjar avta.
Inte säkert att smärtorna hinner försvinna helt innan måndag då jag ska ha nästa cytostatika.

Klarar det mesta på egen hand nu men behöver ändå hjälp med vissa saker. Jag är envis och "kan själv" men jag har fått ge mig ibland som efter ett tag när jag ex försökt i 20 minuter att få på stödstrumpor utan framgång!

Det tråkiga i det hela är att en sänkning av cytostatikan gör också att metastaserna kan växa.
Inte sagt ATT de gör det men risken är större att de gör det!  

Kan bara hålla tummarna för att de varken växer eller sprider sig trots denna sänkning!
Har dock mer konstant ont på min vänstra sida så eventuellt blir röntgen tidigarelagd!

Nu börjar hösten så smått infinna sig men än sålänge har vi här i Skåne rätt hyffsat väder!

 

 

#cytostatika

#nervsmärtor

#fuckcancer

 

 

ANNONS
Av cija - 30 augusti 2016 17:12

Jag har inte haft skrivtorka men jag har haft fullt upp.
Fick behandling några dagar innan jag begav mig till Lydiagården i Höör.

Lydiagården är en cancerrehabilitering. Man får komma dit i 5 dagar.
Läs gärna om den här: http://www.lydiagarden.se/

Jag var i en grupp för både män och kvinnor och vi hade alla kronisk cancer.
Det var föreläsningar, gruppsamtal, jättegod hemlagad mat, trevlig personal och en underbar natur.
Så vackert och framförallt så var det tyst där.

Man kan få pyssla i "krea-rummet"  om man vill det. Jag målade 2 siden-scarfsar till en kompis som snart fyller år. Och så testade jag att göra en slips till maken.

När jag kom in i föreläsningsrummet hängde där en kalender jag kände igen. Så jag bläddrade genast fram bilden på mig själv....så nu fick det tillfälligt bli februari månad för det var den månaden jag var i kalendern.
Tyvärr beslöt sig min kropp för att just denna gången skulle nervsmärtorna slå till riktigt ordentligt.  
Detta gjorde att jag knappt kunde gå och hade sån smärta i fingrar så jag hade svårt att hålla i bestick.
Att ta bort mina örhängen var en omöjlighet för att inte tala om att ta av/på stödstrumporna som jag behöver ha nu när fötterna börjat svullna också.  


Läkaren på Lydiagården ökade på med smärtstillande men det gillade inte kroppen för den svarade med att ge mig yrsel, illamående och en enorm trötthet som svar på det. Fick avbryta dessa tabletterna!

Sökte min onkolog men först på fredagen fick jag tag på honom.
Då beslöts det att cytostatika-dosen ska sänkas och så får vi se om jag fixar det. För mer smärtor ska jag inte ha för risken att de blir permanenta är stor.

Ena kvällen fick vi även lyssna på Jakob Hellman och hans fru Karolina. De hade ett trevligt framträdande för oss.
Avslutades såklart med låten "vara vänner" som Jakob slog igenom med.

Här är den om du vill lyssna på den: https://www.youtube.com/watch?v=eOSz-CJ8kOI

Utöver mina smärtor så hade jag en bra vecka på Lydiagården.

Hade 3-årig bröllopsdag när jag var på Lydiagården men denna firades inte.
Får väl ta igen det en annan dag!  

 

Vila på en bänk var skönt  


 

Så blev det februari helt plötsligt för där var ju jag på bilden  



   

Mitt lilla krypin. 

 

 

Jakob Hellman och hans fru Karolina.


   

Bröllopet för 3 år sedan. Visste inte vad ungdomarna gjorde bak våra ryggar förrän vi såg fotot   
Foto: http://fotograflottajohansson.se/

 

 


#bröllopsdag

#jakobhellman

#lydiagården

#smärtorifrånhelvetet




Av cija - 20 april 2016 18:29

Igår och idag har hittills inte varit bra dagar.   

Middagen igår blev katastrofal! Kommer aldrig mer att tillaga det i hela mitt kvarvarande liv!  

Dessutom hade jag glömt skriva upp att det var sista yogan igårkväll. Och eftersom jag inte hade skrivit upp det direkt så vips....borta ur minnet!
Mitt minne kör tydligen numera med "syns inte....finns inte"!!  

Jag börjar bli rejält irriterad på det.

Visst, minnet är sämre av cytostatikan och tabletterna gör det inte bättre. Men sen jag började jobba 50% så har det ju blivit VÄRRE!!!!


Jag vet att det inte har med jobbet i sig att göra men eftersom jag jobbar mer ska jag också hålla mer saker i skallen och det fungerar...på jobbet!
Men det är som att jag tar ut mig totalt där, stupar när jag kommer hem och sen är jag väck!!  
Det är grymt jobbigt....ännu jobbigare är det att jag plötsligt blir rejält tråkig för omgivningen. Iallafall känns det så för mig!

Börjar fundera på om jag kanske började jobba 50% för tidigt?! Men jag tyckte att 25% var så lite och jag ville vara där mer. Men det verkar inte som skallen och kroppen håller med mig! 

Säger man till någon att jag har dåligt minne så får man ofta till svar"det har jag med!"
Jag har lust att skrika "Men det har inte jag normalt!! Alla kan glömma någongång ja men att glömma bort hela dagar händer inte folk i allmänhet"!!!
Men jag är oftast tyst när jag får såna kommentarer!!
Vet att de som förstår mig är de som själva gått igenom det jag gått igenom och vet hur det är! Jag är medveten om att jag drabbades hårt med alla biverkningar och så verkar det vara fortfarande. De sitter i rejält och verkar inte ha lust att släppa taget om mig. Och jag kämpar....men ibland undrar jag varför...! Tror enda svaret är att jag egentligen vill leva och även för mina barns skull!

Och tröttheten sen då. Den där totalt meningslösa fatiguen jag ska dras med!!!
Till vilken nytta då???? Absolut ingen nytta alls!  


Igår var det då yogan som missades och maten som falerade. Idag var det ett program i datorn som strulade men som naturligtvis fungerade när sonen sedan skulle hjälpa mig!

Det blev ingen vattengympa idag för mig så jag kollade i badhusets lapp att de hade öppet för motionssim hela dagen idag eftersom det är MÅNDAG idag (detvar det i min hjärna iallafall)!
Hade lite tur för när jag kom till badhuset så var det motionssim där idag också trots det är onsdag!! Så jag masade mig ner i bassängen och simmade 1000 meter. Det tog mig över en timme att göra det!

Var sedan på mediyogan. Kom dit 45 minuter för tidigt! Nåja jag fick komma in och lägga mig och då passade jag på att somna!!!!
Vaknade dock när de övriga deltagarna kom in.

Och mediyogan var helt ok fast jag har gruvligt ont i min rygg.


Sedan fick jag för mig att jag skulle ha en blomställning utanför ytterdörren. Har haft blommor förr där men då har rådjuren ätit upp dom för mig! Så nu beslöt jag mig för att ha fejkblommor i krukorna!! Då kan rådjuren inse att min trädgård inte vill att de ska käka här då de har en stor skog runt knuten där de kan vara!!

Begav mig iväg och letade efter en snygg ställning där man kan ha kanske ett par krukor i. Finns inte!!!

Iallfall inte i Hässleholm!

Jag var t.o.m inne i blomsteraffären men de hade inga såna där. Dock hade de fönsterlampor såg jag!!!
Väl hemma lagade vi maten ihop här och den blev fullt ätligt idag!   Och ikväll får det bli vaniljglass med krossad choklad   


 

Det är något sånt här jag försöker få tag på vilket visar sig vara rätt omöjligt!



#trädgård

#sidenblommor

#useldag

#fuckcancer

#yoga







Av cija - 14 april 2016 20:57

Har 4 fadderbarn och en av dem hade sin examenskonsert igårkväll.  

Han hade den i Stockholm och jag var inbjuden men det hade blivit för mycket för mig att fara iväg för bara någon dag.

Har dessutom rätt mycket med vårdbesök denna veckan.
Jag tänkte att jag får väl se bilder sedan men så fick jag veta att konserten skulle läggas ut live. Så vid rätt tid bokade jag mig vid datorn. Men konserten sändes aldrig för det var något som strulade på internet för alla som hoppats få se den live.   
Men den är filmad så jag kommer att kunna få se den ändå och det ska bli riktigt kul!  

Så det fick bli en film istället för min och makens del. Filmen hette "Gone girl". Rätt sevärd!

Idag var det jobb och sedan sjukgymnastik. Har ju stora problem med höften och har fått en kortisonspruta men avbokade nästa spruta med tanke att jag ville se om jag kunde lösa det utan fler kortisonsprutor. Sprutan hjälpte mig då och den behövdes då för jag gick så vansinnigt illa, nästan hasade mig fram på rollatorn.   
Med tanke på hur nedgången min kropp varit efter cancerbehandlingen så var inte sjukgymnasten förvånad över hur höften blivit. Inflammation är lätt att få när man är nergången i kroppen.
Nu har jag fått behandling i form av värme och TNS 3 gånger! Och bara efter första gången kändes det bättre så nu har jag t.o.m börjat kunna ligga på den sidan utan direkta problem vilket jag inte kunnat innan.

TNS eller Tens är en förkortning för transkutan elektrisk nervstimulering. Den ger bra resultat vid många olika sorters smärta. Jag har själv använt mig av den vid ryggskott och även när jag hade axelprobem. Och nu är det för höften!


Nästa besök hos sjukgymnast så är det vissa rörelser jag ska träna. Har väldigt dålig stabilitet och ork i den skadade höften då den varit så dålig. Nu gäller det att kämpa så jag får tillbaka den i så bra skick som möjligt!


Så här ser Tens(TNS) apparaten ut. Finns flera olika program på den.

 

Så här sätts elektroderna på mig. Där är sladdar från elektroderna till Tens-apparaten.
Bilderna är tagna ifrån Fysioetts hemsida.

#Tens

#TNS

#sjukgymnastik

#konsert

#fadderbarn

#Stockholm

#elektroder

#ontihöften

Av cija - 9 mars 2016 18:27

Idag var det inte jobbet som gällde.
Men ledig var jag inte ändå.
Tog mig till sjukhuset för vattengympa. Och så träffade jag lymfterapeuten.

Jag har en rätt stor svullnad på den underarmen där jag har lymfvätska.
Svullnaden gör såklart ont.  
Ser inte ut att vara rosfeber men jag måste ha koll.
En propp har jag svårt att tro det ska vara då jag äter blodförtunnande. Så frågan är vad det är.

Har också upptäckt att armen inte följer mig som den borde. Brukar inte följa mig helt i rörelserna men nu är det ju ännu sämre. Koordinationen verkar ha lämnat den armen. Hoppas att den kommer tillbaka  
Troligen är det så att hjärnan inte har så bra kontakt med den armen.
Uppenbart är ju att de inte är överens, min ena hjärnhalva och armen med lymfvätskan!  

Just nu känns armen några kilo tyngre och det är lite jobbigt.
Jag försöker ändå se saker och ting positivt men jag måste medge att ibland är det jobbiga tankar som kommer.
Detta tar liksom aldrig slut........  

Simmade lite efter vattengympan men det blev bara 200 meter.

När jag kom hem beslöt jag mig för att iallafall gå runt kvarteret och sen satte jag mig på baksidan. Då tittade jag på carporten och det första jag såg var en bräda som börjat ruttna.
Jahapp, som om jag inte har tillräckligt!?
Får försöka se till så att den blir bytt. Får nog byta några brädor till för jag såg att det var början till att ytterligare 2 brädor kommer att bli kassa.
Och så kunde jag konstatera att det behövs fogas om på ena ytterväggen!! Stora bitar murbruk har ramlat.
Jag har själv lagat en hel del för några år sedan och det håller faktiskt än (lite skryt)men det ramlar på andra ställen.
Ska se vad det kan kosta och få hit någon som gör det.

Varför gick jag ens ut i trädgården idag?????  
Såg även att mina vintergäck har kommit, snödroppar och krokus likaså! Det var iallafall något fint!  

Bokat tid till frissan. Sånt måste man göra nuförtiden! Var mycket enklare med låååångt hår än detta korta som måste klippas ideligen. Men nu borde allt cytostatikahår vara borta. Känns att det blivit lite annan kvalite än babyfjunen som man fick efter cancerbehandlingen.
Men jag vet inte om jag vill ha långt hår igen. Hade mörkt långt och nu har jag annan hårfärg och då känns det inte riktigt som mig med långt hår längre.

Och så var det naglar! Naglar måste också fixas sedan cellgifterna har förstört dem.
Ringde och bokade men att prata med en asiat som kan mycket dålig svenska är rätt hopplöst!
Men jag tror hon fick kläm på tiden hon gett mig. I annat fall lär jag väl märka det när jag kommer dit.
Måste vara noga denna gången och säga till att de INTE får rycka i mina nagelband.
Tog ju flera dagar sist innan mina nagelband hade slutat blöda! Och sen var de ju svarta när
det bildades ruvor där. Och det gjorde väldigt ont i nagelbanden i flera dagar  
Har säkerligen med min blodförtunnande medicin att göra.
Oavsett så måste jag få dem att förstå att de inte får lov att skada nagelbanden så mycket som sist.
Bortsett ifrån detta är jag nöjd de gånger jag varit där.

Jag har varit på Sunflower.

Funderar på om jag efter denna gång ska låta mina egna naglar komma fram helt för att
se i vilket skick de är i nu. De kanske har hämtat sig lite?! Jag har förhoppningar om att det ska ske.



     


#FUCKCANCER

#vintergäck

#snödroppar

#nagelvård

#hårklippning

#murkenbrädaicarport

Av cija - 3 mars 2016 20:56

Har nu funderat klart om kortison-injektion i min höft!
Har fått en injektion och den hjälpte fantastiskt bra....i 3 månader.

Den behövde jag verkligen eftersom jag var så dålig av behandlingarna och jag hade väldigt mycket smärta och höften gjorde att jag inte kunde gå riktigt upprätt.

Injektionen gjorde att jag var smärtfri i 3 månader men bara över en natt så var smärtan tillbaka och jag fick då såklart rejält ont.  

Så efter ett tag gick jag till läkare på min vårdcentral för att få en ny injektion.
Hon ville ge men behövde ha en annan läkare bredvid då hon var ny på att ge detta.
Det gick några veckor och jag har försökt göra allt för att få mindre ont. I vissa lägen med framgång men långt ifrån i alla lägen.
Idag kom jag på att jag kanske kan få hjälp av en sjukgymnast.
Sagt och gjort! Jag ringde sjukgymnast och i nästa vecka ska han ringa tillbaka så jag får en tid till honom.
Så nu har jag avbokat kortisoninjektionen och återkommer om det inte fungerar med sjukgymnastik.
Jag vet att kortison inte är så bra mot skelettet och nästa år ska jag äta annan sorts medicin som inte heller är så snällt mot skelettet så det hade varit bra om jag hade klarat mig utan denna injektion.

Har beställt hem matta ifrån Jotex. Och den hämtades ut idag! Just nu får den ligga en stund och räta ut sig för den var ju väldigt hårt ihoprullad måste jag ju säga.
Men tror den ska bli bra när den väl är på plats.   

Provade att laga mat efter ett nytt recept. Spenatrisotto med svamp. Var väldigt mycket svamp men det var gott. Dock såg det inte alls ut som det gjorde på bilden när jag och maken var klara!  

Häromdagen var jag och träffade en bebis, en rätt så nyfödd sådan. Jag fick lov att hålla honom! Wow så glad jag blev!    
Jag som trodde att jag hade glömt hur man skulle hålla en bebis då det var så längesen.
Men det gick riktigt bra. Och han var så pyttig och bedårande söt!
Kärlek vid första ögonkastet från min sida. Bebisen verkade dock mest somna så fort han fick syn på mig  

Dock har han lite kolik och det är något som verkligen inte är skoj, varken för bebis eller föräldrar  


Idag har jag arbetstränat efter att jag var på MediYoga på morgonen. Måste medge att det är betydligt enklare att komma till jobbet direkt på morgonen än att komma in lite senare på förmiddagen.

Men imorgon är det jobb + arbetsträning som gäller.

Åt efterrätt idag som bestod av glass.....  .....ny sort jag inte testat förut. Riktigt god var den.


 

Bilden är ifrån Jotex


 


Bilden är ifrån mathem.se

 

 

#glassärgott

#luktatpånyföddbebis

#ryamatta

#kortisoninjektion

Av cija - 25 februari 2016 18:47

Började dagen med att vara hos sjukgymnasten där hon höll i mediyoga och sen tog jag mig till jobbet.

Kändes lite ovant att komma dit så sent  


Och det hade snöat lite inatt men det regnade bort rätt så fort.


Idag var det enbart arbetsträning men imorgon är det både jobb och sedan arbetsträning. Tycker det går lite bättre nu när jag satt mig för att gå hem när jag ska. Jag hoppas så att det ska fortsätta i den riktningen det är nu.


Väl hemma så var jag väldigt trött men vägrade att lägga mig ner. Ville INTE sova bort hela eftermiddagen.
Så jag satt och sorterade foto istället men till slut såg jag knappt fotona utan fick ändå lägga mig en runda.  


Har frusit hela dagen så jag fick sonen att starta upp en brasa i spisen här.

Måste medge att det var väldigt skönt. Sonen tyckte det var varmt men jag tyckte det var precis lagom.
Katten tyckte nog det var varmt för han låg på golvet.....raklång.....på rygg....!  



Presentation

Fråga mig

6 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
     
1
2
3
4
5
6
7
8 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< December 2016
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Följ bloggen

Följ CIJAS blogg-bo med Blogkeen
Följ CIJAS blogg-bo med Bloglovin'

Translate

Besöksstatistik


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se